朝のシャンプーは育毛によくない?

朝のシャンプーは育毛によくない?

育毛環境を整えるために、清潔な頭皮を保つことはとても大切です。



シャンプー時の抜け毛が気になって、毎日洗わないという人がいますがそれは育毛には逆効果になってしまうので、毎日のシャンプーを心掛けましょう。



また、それとは逆に1日に何度もシャンプーすることも育毛には逆効果です。



シャンプーの基本は1日1回、それも夜にする方がお薦めです。




朝シャンプーをする人のほとんどが、夜の入浴時にもシャンプーをしています。



シャンプーは頭皮の汚れを落とす大切なものですが、過度にシャンプーをすると頭皮を保護する皮脂まで落とすことになってしまいます。



また、シャンプーを何回もすると気化熱による頭皮の冷えや、洗浄成分で頭皮を傷める回数も増えることになります。



これは育毛にとってあまりよい状態ではありません。




ゆっくりと頭皮を休ませることができる夜に1回、正しい方法でシャンプーを行うのが、育毛のためにはお勧めです。



どうしても朝のシャンプーもやめられないという人は、頭皮のダメージを減らすために低刺激なシャンプーを使い、手早く乾燥することを心掛けましょう。

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