タバコは育毛を妨げる

タバコは育毛を妨げる

たばこは育毛の敵とよく言われますが、何故でしょうか。

たばこは昔から「百害あって一利なし」と言われますが、毛髪も体の一部ですから健康に悪影響を与えるものは育毛にも悪いと思って間違いありません。

たばこを吸うと、たばこに含まれるニコチンによって毛細血管が委縮し血行を悪くすることがわかっています。

血行が悪くなると、髪の成長を促す栄養素が毛母細胞にスムーズに運べなくなるため育毛を妨げてしまいます。

また、たばこは血液中のビタミンCを大量に消費します。

ビタミンCには、血行を促進したり、髪の成長に必要なコラーゲンを生成したり、ストレスに抵抗する作用がありますので、不足すると育毛を妨げることになります。

たばこを吸ったからと言って必ず薄毛・抜け毛を引き起こすという訳ではありませんし、たばこを辞めたからと言って劇的に育毛に効果があったりする訳ではありませんが、やはり良い育毛環境をつくるためにはたばこは控えた方がいいでしょう。

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