育毛するならサウナより岩盤浴

育毛するならサウナより岩盤浴

髪のボリュームがなくなったり、生え際が薄く、後退してくると、年齢的には若くても、老けて見られてしまいがちです。

女性が老けて見られないように美容や化粧でカバーしているように、男性だってやっぱり若く見られたいものですよね。

薄毛対策は早いうちから始めると効果的と言われていますので、手軽に始められるもので頭皮環境を整えてみてはいかがでしょうか。

幅広い女性に人気の岩盤浴は、育毛に効果的だと言われています。

男性は岩盤浴というよりは、サウナを利用する人が多いですよね。

岩盤浴は、天然石や岩石で作られたベッドに寝転がって汗をかく、お湯の要らない風呂です。

新陳代謝が活発になる効果があり、体内に溜まった老廃物の排出をスムーズに行えるので女性には人気のようです。

実際に、岩盤浴の方が、サウナを利用したときに比べて、身体の芯から温まる感じがして気持ちいいものです。

体温が上昇し、新陳代謝が高まるということを考えると、髪の毛を作る元でもある毛母細胞の働きを活発にすることもできることになります。

男性の薄毛の原因は、頭皮の血流がスムーズに循環しないために、充分な栄養が髪の毛に運ばれず、髪の栄養不足で抜け落ちてしまうことです。

岩盤浴には血行促進効果もあるため、利用しないときに比べて頭皮の毛細血管にまで栄養を送り届けることができるようになります。

血行促進+毛母細胞の活発化によって育毛を促進することができるわけです。

ちなみに、岩盤浴を利用すると、育毛効果だけでなく、美容効果もあるので、女性に比べて毛穴が多く、皮脂分泌量が多いために起こりやすい男性の肌トラブルの改善にも一役かってくれます。

肌も髪も元気になれば、老けて見られることなんてありませんよね。

岩盤浴は使用される岩石によって期待できる効果が異なりますので、体質にあった施設を選びましょう。

いろんなタイプの施設があり、なかには男性専用施設もあるので、普段サウナを利用する習慣があるのなら、サウナの代わりに利用してみるのもいいかもしれませんね。

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