育毛をはじめた人に必要な栄養バランス

育毛と栄養の関係

育毛をはじめた人に必要な栄養バランス

髪の悩みが気になりだした頃、頭にばかり気持ちが集中しちゃって、大切な日々の生活をおろそかにしてしまいがちです。 […]

ミネラル豊富なワカサギで育毛力アップ

薄毛や抜け毛といった髪の毛の悩みを解決するには、育毛剤など体の外側からのケアだけでなく、体の内側からも髪の毛を […]

「ワカメが育毛に良い」は迷信か?

昔から、育毛にはワカメが良い、とよく言われます。 ワカメをたくさん食べる子は、真っ黒でキレイな髪がいっぱい伸び […]

育毛に必要な栄養素をサプリメントで摂取

育毛には、亜鉛、ヨウ素などのミネラルやビタミン、タンパク質の摂取が効果的です。 必要な栄養素はバランスのよい食 […]

育毛に必要なミネラルを摂取できる食品

育毛に効果のあるミネラルの1種である亜鉛やヨウ素を多く含む食品にはどんなものがあるのでしょう。 亜鉛を多く含む […]

育毛に効果的な栄養素

ミネラル 育毛に効果的な栄養素として、亜鉛、ヨウ素、タンパク質、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミ […]