育毛するなら頭皮ケアから始めよう

育毛するなら頭皮ケアから始めよう

髪のボリュームがなくなり、髪が細くなって抜け落ちて、徐々に薄くなっていくと、一気に老け込んだ感じがしてしまうものです。

最近では、10代や20代で薄毛や抜け毛に悩む人も増えおり、育毛にいつから取り組めばいいのか悩んでいる方も増えています。

育毛のためには、1にも2にも頭皮ケアが肝心です。

始めるタイミングは早ければ早いほうがいいといわれています。

薄毛が進行してしまってから始めると、効果が出にくく、効果が出ても実感できるまでに長い期間がかかってしまうからです。

抜け毛や薄毛が気になり始めたら、頭皮ケアで育毛を始めるといいですよ。

最近は、テレビ番組やCMでも男性型脱毛症の治療が進んでいることがわかりますが、間違った頭皮ケアで逆に薄毛が促進されたりするケースも増えているので、育毛アイテムを使う場合は正しい方法を身につける必要があります。

若いうちから頭皮をケアしておくことで、薄毛予防をすることができるのです。

まず、頭皮を健康に保つことです。

頭皮には毛細血管が巡っており、髪の根元の毛乳頭と繋がっていて、そこから髪に栄養が与えられます。

頭皮が傷んでしまうと毛細血管も傷ついてしまい栄養が充分に届けられなくなってしまい、髪が育ち難い頭皮環境を作ってしまいます。

また、栄養を運ぶ血流をスムーズにするのも頭皮の毛細血管に栄養を運ぶためには欠かせないため、血行促進も頭皮ケアの1つと言えます。

頭皮ケアの基本は、頭皮を清潔に保つことなので、日々のシャンプーはとても大事です。

ただし、洗いすぎると汚れや余分な皮脂だけでなく、頭皮を守るのに必要な皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥を促進して肌荒れを起こしてしまいますし、強くゴシゴシ洗うと頭皮が傷ついて、皮膚炎を引き起こす可能性もあります。

洗髪中に頭皮マッサージをしたり、ヘッドスパなどを利用すれば、頭皮の血行を促進でき育毛と頭皮ケアの両方の効果が期待できます。

今は大丈夫という人でも、将来の薄毛対策のための洗髪や頭皮ケアを行ってみてはいかがでしょうか。

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