外に出るときは帽子着用で頭皮を守る

外に出るときは帽子着用で頭皮を守る

気候がよくなり、外で過ごす時間が増えてくると気になるのが紫外線の影響ですよね。

紫外線はシミやそばかすの原因になる、とお肌の紫外線対策に取り組む人はたくさんいますが、髪に対策をする人はそれほど多くありません。

ところが、髪の毛は肌の5倍以上の影響を紫外線から受けているというデータもあるほど、髪にもたらすダメージは大きなものです。

こうしたダメージから髪を守るためにも、しっかりとした対策が必要です。

帽子をかぶることは髪をダメージから守るために有効な方法と言えます。

帽子をかぶることで、髪がむれてしまい、よくない影響があるのではないかと心配する人もいますが、髪がむれることによって受けるダメージとは比べ物にならないくらい紫外線の影響は髪に悪影響を及ぼします。

頭皮も日焼けなどの外的要因によって多大なダメージを受け、そのダメージが抜け毛や薄毛といった頭皮と髪のトラブルにつながるのです。

いくら育毛ケアをしっかりしても、日々こうしたダメージを受け続けていては意味がありません。

育毛ケアをするのであれば、まずダメージから髪と頭皮を守ることから始めましょう。

そうすることで育毛効果がより現れやすくなりますし、効果が実感できることで気持ちの上でも続けやすくなります。

外に出るときには帽子をかぶる、これだけで頭皮のコンディションは随分よくなるはずです。

誰にでも簡単に心がけることができるケアなので、是非今日からすぐに試してみてください。

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